「家庭料理_鶏」カテゴリーアーカイブ

棒棒鶏/茄子の肉味噌

 昨日料理教室でこんなのを買いました。

本日の物欲

ベターホームの電子レンジ料理 チン!ですぐ食べられる、かんたんおかず
ベターホーム協会/編集
ベターホーム出版局ベターホーム双書12

 と、いう訳で…
 その中から棒棒鶏と茄子の肉味噌を。レンジでチン!でできるからといって簡単に手早くできる…という訳ではない(笑)棒棒鶏はなかなかうまいっす。茄子は…ちっと煮込んだほうがうまくなるのかな。

昼食

 毎日スパだとさすがに飽きるので親子丼を作ってみました。一人分は鶏もも50g、玉ねぎ1/4、。汁はだしカップ1/4砂糖大1/4みりん大1/2酒大1醤油大1を合わせ温める。ここに玉ねぎと鶏肉を入れ、中火でふたをして温める。2分ほどで卵投入、30秒ほどで出来上がり。
 思っていたより簡単に出来上がりました。…肉はブラジル産だったが国産の方がよかったなぁ。

昼食

 本日はるぅ嬢が作ってくれました。
 鶏の照り煮丼です。割と簡単に上がったにしてはなかなかのお味。ただるぅ嬢よ、肉は食べやすい大きさに切ってから煮ましょうね(笑)

ささみと鯛

 そんでもって夕飯。
 ささみチーズフライと鯛のアクアパッツァ
 ささみは観音開きにするとあるのだが、…うまくできなかったのかなぁ、スライスチーズを巻こうにも面積が足りない(笑)
 鯛の方はスーパーで切り身を売っていたんで購入、で他に材料でアンチョビとオリーブを使わなければならなかったんだがスーパーで売っておらず。アンチョビはほんだしで代用(なっているか?!)でもうまいからいいか。