昨日料理教室でこんなのを買いました。
本日の物欲
と、いう訳で…
その中から棒棒鶏と茄子の肉味噌を。レンジでチン!でできるからといって簡単に手早くできる…という訳ではない(笑)棒棒鶏はなかなかうまいっす。茄子は…ちっと煮込んだほうがうまくなるのかな。
毎日スパだとさすがに飽きるので親子丼を作ってみました。一人分は鶏もも50g、玉ねぎ1/4、。汁はだしカップ1/4砂糖大1/4みりん大1/2酒大1醤油大1を合わせ温める。ここに玉ねぎと鶏肉を入れ、中火でふたをして温める。2分ほどで卵投入、30秒ほどで出来上がり。
思っていたより簡単に出来上がりました。…肉はブラジル産だったが国産の方がよかったなぁ。
本日はるぅ嬢が作ってくれました。
鶏の照り煮丼です。割と簡単に上がったにしてはなかなかのお味。ただるぅ嬢よ、肉は食べやすい大きさに切ってから煮ましょうね(笑)
そんでもって夕飯。
ささみチーズフライと
鯛のアクアパッツァ。
ささみは観音開きにするとあるのだが、…うまくできなかったのかなぁ、スライスチーズを巻こうにも面積が足りない(笑)
鯛の方はスーパーで切り身を売っていたんで購入、で他に材料でアンチョビとオリーブを使わなければならなかったんだがスーパーで売っておらず。アンチョビはほんだしで代用(なっているか?!)でもうまいからいいか。
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