例により朝腰周りに痛みがあるので、十次式健康普及委員会に行き大分痛みは引いた。７回目は日記に書かなかったが、ここも既に８回も通ってんだな。
昼休みに駅前の食堂まで徒歩で挑戦。９６０歩ノンストップで完歩。帰りは流石に辛く、途中神社で一休みして帰社。少し無理が祟ったのか、午後３時頃より腰周りに鈍いようなそれでいてこそばゆいような、なんとも言い表せない痛みが出たので、休憩室にて１時間程横になると、回復した。 イマイチ体の上限が見えないので、リハビリがやり難い。