先週位から、常時違和感のあった脚だが、やはり痛みが定常化している。ただ、前の時と痛む場所が違い、脚の踝ではなく、足の甲右前側だったり、腰部分だったりする。以前のような激痛はないが、こう常時痛みがあるのはいただけない。あと仕事も残業が多くて、長時間椅子に座っているのもかなり堪える。
暖めると大分楽になるので、冷えも良くないようだ。季節の変り目で暖かくなったとはいえ、朝夕は冷えるのでこちらも注意しないと。
最近調子に乗って、運動もハードになってきていたので、少しペースダウンだな・・・。