「家庭料理_なす」カテゴリーアーカイブ

我が家は鉄分が足りていない気がする

 といっても鉄(道)分は豊富に存在するので、食べ物の話。
 鉄分の多い食材というと思い浮かぶのはレバーとかほうれん草…ですが、
 私がほうれん草は食べられず、いっぽうるぅ嬢はレバーが苦手…。
 マァそうも言ってられないので…両方作った。 メインはトマトとなすのベーコン炒め煮として、ニラレバ炒めをぱ先生のレシピで作成。そしてほうれん草とまいたけのごまよごしをるぅ嬢専用で。…ちょっと口をつけてみたが、やっぱりほうれん草は食べられない…。あとるぅ嬢お弁当用に牛肉とごぼうのしぐれ煮を。

棒棒鶏/茄子の肉味噌

 昨日料理教室でこんなのを買いました。

本日の物欲

ベターホームの電子レンジ料理 チン!ですぐ食べられる、かんたんおかず
ベターホーム協会/編集
ベターホーム出版局ベターホーム双書12

 と、いう訳で…
 その中から棒棒鶏と茄子の肉味噌を。レンジでチン!でできるからといって簡単に手早くできる…という訳ではない(笑)棒棒鶏はなかなかうまいっす。茄子は…ちっと煮込んだほうがうまくなるのかな。

カレイのムニエルホワイトきのこソース/ナスのカレーマヨチーズ焼き

 本日の夕飯はカレイを使ってカレイのムニエルホワイトきのこソースというのを。
 …このホワイトソース、分量多くないか?!小麦粉が多い感じがしたので牛乳を多めにしたのだが…。
 後は冷蔵庫の中にあるもので作れそうなレシピを漁ってナスのカレーマヨチーズ焼きというのを。
 作り始めてマヨネーズが切れていた事に気付く(汗)マ、マァなくてもいいか。チーズもしばらくほったらかしにしていたせいか溶けてくれないし。
 で、パスタは当初バジルソースにするつもりだったのだが、久々に冷蔵庫のバジルソースのビンを開けてみると…
「カビている?」
 とっほっほ。急遽余っていたトマト缶を突っ込む。

夕飯

 あっさり和食っぽく、焼き茄子に冷奴に干物。焼き茄子はグリルで表面が焦げて黒くなるまで焼いた後、氷水に入れて皮を剥き、麺つゆなどと鰹節でいただきます。ちなみに干物は親が箱根に旅行したときに買ってきたもの…いつの間にそんな所に…。
 そして冷奴は、職場の方が檜原村まで行くというので名物の豆腐を買ってきてもらったものです。さすが普段買う豆腐の二倍の値段がするとうまいのぅ。