夕飯はにんにくの芽と帆立の中華炒めです。

1. にんにくの芽100g、トマト1個、帆立110gを切る。しょうがはみじん切り
2. ごま油小さじ2を熱しにんにくの芽を炒め、帆立を入れる。
3. 帆立に火が通ったらトマトとしょうがを入れさっと炒める。水大さじ2と、鶏がらスープ小さじ2，オイスターソース小さじ2，しょうゆ大さじ1/2，砂糖小さじ1/2，こしょう少々，片栗粉小さじ1/2を合わせたものを加える。

　もう一品はツナ缶が余っていたのでツナとねぎの卵とじ。作ってみて「これただの卵丼じゃねーのか？」と思ったのは秘密だ。
　あとはごま豆腐なんぞを。