昨日出来なかった事を取り戻すため、溜まっていたまほらばを見たり、iモードページの更新作業をしたりしてます。

実は先週の体重増発覚から一念発起、食事もカロリー摂取量を考えたり清涼飲料はコーヒーなどを断ったりエレベーターを使うのを止めて階段を登ったり腹筋やったりといろいろやっています。本当は腕立てもやりたいのですが背中の傷口が開きそうで…。
で、我が家にも体脂肪計があるんでぼちぼち乗ったりしています。本日の測定結果、体重60.5kg、体脂肪率23.5%…体重は減ったが体脂肪率が…。機械の差だという事にしとこ。ちなみに腹回り78cm、腿回り45cm、腕回り25cm。
さぁ果たしていつまで続けられるか勝負だ?!(何との？)