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2006-11-02 毎日使える！すぐに効果を実感できる！
治す・防ぐ・若返る
健康医学事典全全２巻
聖路加国際病院理事長
日野原重明先生総監督
「健康に暮らすには、上手にモノを食べ、上手にからだを動かし、上手に頭を使うことが大切です。」
本書の三大特徴 は
①「食」と「運動」の合わせ技で、確かな効果をすばやく発揮。
②各階一流の指導師により、健康と美の英知を集結。
③いつでもどこでも簡単にできる運動と食べ方を目的別に紹介。
本書の三大効果は
①あきらめていた”いつもの不調”を解消！
②生活習慣病を寄せつけないからだになる！
③「からだ年齢」「能年齢」「見た目年齢」がトータルに若返る！
各コースごとにレシピと運動が満載！
食べ方+運動の”合わせ技”で、なりたい体になれる本。
『治す・防ぐ・若返る 健康医学事典』
【からだ力編】【こころ力・能力編】全2冊 講談社
税込セット価格：4,800円
税込定価：各2,400円
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