冷凍解凍に新ワザ誕生　速い！プリプリ！美味。冷凍したものを解凍するときは氷水がいいそうだ。
　が、一歩遅かった。冷蔵庫で解凍した海老で作ったエビチリである。
　野菜はターツァイと豚肉のからし炒め。