ぱぱネット（仮）
2008-04-13 体組成計を買いましょう [長年日記]
_ 年寄りの必須アイテムだ！
私が使っているのは TANITA BC-303 ちうモデルです。出る値が正しいかどうかはともかく、 体重は50g単位で量れるし、毎日の食生活の良し悪しの目安にはなるかと。
なんで俺がこれを買ったかっつーと、半年くらい前に横浜の本屋で、 死なないぞダイエット を立ち読みしたから。しかしe-hon品切れじゃねーか・・・使えねえ。
_ 今週の記録
- 体重： 66.4→65.4Kg(↓)
- 筋肉： 47.2→46.55Kg(↓)
- 体脂肪率： 25.0→24.9%(↓)
- 骨重： 2.6→2.6Kg(＝)
死なないぞダイエットといいつつ、筋肉がヤバイことになってるな。しかし
祝3ヶ月弱で10Kg減達成
2001|04|
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このサーバーをもう12年も維持しているかと思うとめまいがしますよ。
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3ヶ月弱で10Kg減達成って凄いっすね＾＾<br>あとプチ訂正しますと「e-hon品切」ではなく出版社にも在庫がない模様です。つまり予想以上に売れてしまい、巷の本屋の店頭在庫しかない状態な訳ですよ。扶桑社新書より発売の『夜中にラーメンを食べても太らない技術』もお奨めッス。
生活習慣病は生活習慣を直さない限り絶対に治らない。<br>どんなサプリ飲もうが狂ったダイエットしようが、<br>食事を改善しない限り健康に痩せることなど不可能。<br>だから気付くために、<br>「日に２回体重を量ることから始めませんか」と<br>いうのが本の全てだったような気がします（おぼろげ）<br><br>しかし出版元でも売り切れですかいな。<br>ＮＨＫの全国ネットでダイエット特集やっちゃった<br>ようなもんだからなー・・・・